当前位置:首页 > > 生活咨询 >

春季几种水果少吃

2013-04-17 来源:365bet平台开户网址_365bet提现问题_365bet体育在线下载 点击:687

  营养快餐

    挑选水果吃也要分季节,很多水果不是一年四季都生产的水果,有些水果只适合夏季吃,有些水果适合冬季吃。这里介绍几种不适合在春季多吃或要少吃的水果:
 
    葡萄
 
    问题:一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后,将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡,过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。
 
    营养师:每年8—9月份是葡萄成熟的季节。葡萄味甘微酸,性平,具有补气血、强筋骨、利小便的功效。它的含糖量较高,糖尿病人切记浅尝即止。
 
    甘蔗
 
    问题:春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后,断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选,切开后看到红色丝状物又以为是正常现象,结果食用后导致甘蔗中毒。
 
    营养师:甘蔗是很好的“泻火”食品,味甘性寒,具有清热生津,下气润燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季节在11月,除了由于储存不当甘蔗会发生霉变,未成熟的甘蔗被砍下后也会发生霉变。
 
    菠萝
 
    问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象,原因是菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡10多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。
 
    营养师:菠萝属于热带水果,含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处,是夏季水果的很好选择。
 
    香蕉
 
    问题:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的,正确的方法应该是加温熏熟。
 

    营养师:香蕉是一种营养丰富的热带水果,味甘性寒凉,有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。

点击打印此页

技术转化

培考平台

版权所有:湖南省咨询业协会 湘ICP备06009015号
协会地址:长沙市解放中路276号鸿富大厦14层F座湖南省咨询业协会秘书处 邮政编码:410011
联系方式:邮箱:1399368886@qq.com 电话:0731-82227727 传真:82227727
技术支持:湖南省金水科技发展有限公司